Archiv für die Kategorie „Essen & Trinken“

Was kann gegen Sodbrennen gemacht werden?

Essen & Trinken, Gesundheit & Wellness | Posted by Ulli
Apr 12 2012

Nach dem Verzehr von Essen oder Getränken verspüren manche Leute ein Brennen im Brustkorb, das Sodbrennen. Das Brennen im Magen und in der Speiseröhre entsteht durch das Ungleichgewicht zwischen Basen und Säure im menschlichen Organismus. Das Trinken von stillem Mineralwasser oder Milch kann das Sodbrennen mildern und abklingen lassen. Auch in der Apotheke gibt es etliche Mittel, die gegen das Brennen verwendet werden können, die meisten Personen haben so etwas hingegen nicht verfügbar im Haus.Zusätzliche Details über das Thema Magen finden Sie hier. Sollten die Beschwerden mehrfach eintreten, wäre vom Betroffenen einmal zu ermitteln, nach welchen Produkten das Sodbrennen einsetzt. Ist das gewisse Nahrungsmittel aufgespürt, muss die Ernährungsweise umgestellt werden, damit Sodbrennen nicht wieder auftritt. Mittlerweile werden den Produkten und demzufolge der Nahrung und den Lebensmitteln Stoffen beigemischt, die etliche Personen nicht vertragen. Sodbrennen kann aber auch durch einen zu hohen Alkoholkonsum eintreten. Vor allem Spirituosen, die einen hohen Alkoholgehalt haben, sorgen für ein unausgeglichenes Verhältnis von Säure und Basen im Körper. Sollte Alkohol der Grund sein, sollte er auf jeden Fall reduziert werden, damit die Probleme ohne Therapie wieder verschwinden. Tritt das Sodbrennen dagegen in sehr gehäufter Form auf, muss die Hilfe der Medizin in Anspruch genommen werden. Ein Arzt wird dann durch Untersuchungen den Grund für das Leiden finden. Immer wieder Medikamente einnehmen geht nicht auf den Grund der Probleme und kann die Gesundheit langfristig schwer zerstören. Eine Behandlung, vom behandelnden Arzt angeordnet und einzig auf den Patient ausgelegt, kann oft Linderung verschaffen.

Manche Bürger, die ebenfalls unter dem lästigen Brennen leiden, können auf den Seiten www.saeure-basen-haushalt.und-mineralwasser.de weitere hilfreiche Hinweise bekommen.

 

Schlankheitskuren unter die Lupe genommen

Essen & Trinken, Gesundheit & Wellness | Posted by Ulli
Apr 07 2012

Es gibt unterschiedliche Verfahren, die das Abnehmen erleichtern und die Fettverbrennung steigern können. Die Schlank im Schlaf Diät und das Weight Watchers Programm zählen hinzu. Weiterhin gibt es auch die Fettverbrennungsofen Erfahrungen. Im Grunde ist es korrekt, die Fettverbrennung anregen zu wollen, diejenigen, die allerdings mit Fettverbrennungsofen Erfahrungen gemacht haben, mussten feststellen, dass der schnelle Weg meist nicht er Erfolgreichste ist.

Weight Watchers Programm

Die, die mit den Weight Watchers Erfahrungen haben, wissen schon, dass die Lebensmittel im Weight Watchers Programm nach einem Punktesystem eingeteilt sind. Um auch einen Restaurantbesuch wagen zu können, kann der Abnehmende Punkte sammeln. Denn bspw. Gemüse hat häufig keine Punkte, im Gegensatz zu Obst. Diejenigen, die mit den Weight Watchers Erfahrungen haben, erleben das Weight Watchers Programm als eine angenehme Diät zum schrittweisen aber effektiven Abnehmen. Weight Watchers wirbt mit einem neuen Programm, das sich auf neuste ernährungswissenschaftliche Ergebnisse stützt.

Schlank im Schlaf oder die Dr. Pape Diät

Zu den Trennkostdiäten zählt die Schlank im Schlaf Diät. Die Ernährungsformel Dr. Pape Diät ist die Kontrolle der Ausschüttung von körpereigenem Insulin. Auf dem Speiseplan steht eine rigorose Insulintrennkost. Am Morgen dürfen bloß Kohlenhydrate verzehrt werden. So soll bei Schlank im Schlaf die Fettverbrennung erhöht werden. Mittags dürfen bei der Dr. Pape Diät Eiweiße und Kohlehydrate gegessen werden und am Abend dürfen nur noch Kohlehydrate gegessen werden. Durch Schlank im Schlaf soll sekundär die Fettverbrennung aufgebessert und primär angeregt werden.

Wirkliche Fettverbrennung mit dem Fettverbrennungsofen:

Der Fettverbrennungsofen soll die Fettverbrennung anhand eines 45-Minuten-Programms pro Woche stärken. Die Fettverbrennung soll durch den Fett-Verbrennungsofen durch leichte Workouts so angeregt werden, dass Muskeln entstehen, die die Fettverbrennung aufbessern.

Kilogucker

Der Fitnessweblog Kilogucker zeigt umfassende Informationen in Sachen Gewichtsreduzierung. Interessierte finden da Erfahrungsberichte von Leidensgenossen sowie packende Blogeinträge über, beispielsweise, das Fettverbrennungsofen Programm oder die Weight Watchers Strategie. Weitgehend geht es in jedem Abnehmblog darum, die Fettverbrennung zu aufbessern. Wer ausdauernd sein Gewicht verringern will, muss sich gesund und ausgeglichen ernähren und für genug Bewegung in seinem Leben sorgen. Ob der Probierende seine Fettverbrennung mit der Verbrennungsofen-Technik, Sport oder einer Diät anregen möchte, sollte er selbst auswählen.

Stevia Zulassung

Essen & Trinken, Gesundheit & Wellness | Posted by Ulli
Nov 28 2011

 

So jetzt ist es soweit. Endlich hat es mit der Stevia-Zulassung in der EU geklappt, als Lebensmittelzusatzstoff steht es ab dem 03.12.2011 in den Regalen.

Am 14.November 2011 hat die EU-Kommission in Brüssel beschlossen, dass es zu einer europaweiten Stevia-Zulassung kommen muss und dass mitunter auch einzelne Teile der Stevia-Pflanze  für Lebensmittel zugelassen werden müssen. Nach der Stevia-Zulassung werden jedoch noch mal 20 Tage ins Land gehen, bis es zum endgültigen Einzug in die Verkaufsregale kommt.

Die Ergebnisse zu der eventuellen Gesundheitsgefährdung sind unzweideutig und lagen bereits lange vor, jedoch sind viele Jahre vergangen, bis die Stevia-Zulassung schlussendlich erteilt wurde. Stevia schadet weder den Zähnen, noch dem Gewicht, sie nimmt keinen schädigenden Effekt auf die Geschlechtsorgane und hebt den Blutzucker auf keinen Fall an. Mit positiven Effekten nutzen viele Menschen bereits in vielen Ländern der Welt, Stevia.

Die Stevia-Zulassung erfolgt allerdings erst in Teilen. Das bedeutet, Suppen, Soßen, Eiscremes, Joghurts und Kaugummis dürfen ab dem 3.Dezember mit Stevia gesüßt werden. Es kommt jedoch ebenfalls zu einem einschränkenden Effekt auf die Menge des süßlichen Stoffes anhand der Stevia-Zulassung.

So können lediglich 30 Prozent des in den Nahrungsmitteln enthaltenden Zuckers durch Stevioglycoside ausgetauscht werden. Die Stevia-Pflanze ist 30mal und der Extrakt bis 300-400 mal süßer als Zucker und somit gerade von Interesse für die Süßwarenindustrie. Die Industrie muss gewährleisten, dass keiner mehr als 4 mg pro Kg Körpergewicht täglich von der Substanz zu sich nimmt, weshalb die Stevia-Zulassung an diese gesetzlich verankerte Höchstdosis gekoppelt wurde.
Dieses verlangt der Gesetzgeber.

Als Badezusätze oder Pflegeprodukte war die Pflanze selber und Auszüge aus ihr, sogar ohne Stevia-Zulassung, bereits seit einiger Zeit in Europa verfügbar. In einigen sonstigen europäischen Ländern ist Stevia schon seit ein paar Jahren immerhin partiell zugelassen.